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【Oui 56 法式鐵板燒?鍋物】雙人沙朗牛/海陸鍋物套餐

(A)雙人Prime沙朗牛鍋物套餐

?主廚特選開胃菜2份

胡麻豆腐&生菜沙拉

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?主食 2份

飯/冬粉/王子麵任選2

?主廚特選甜點2份

?飲品2份

咖啡or茶任選2

特別加贈：特選梅花豬 1份

(B)【Oui 56 法式鐵板燒?鍋物】雙人海陸鍋物饗宴

?主廚特選開胃菜2份

胡麻豆腐&生菜沙拉

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台北漁港美食?美國CAB頂級Prime沙朗牛1份

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均含：有機活力蝦、鮮蚵、鮮蛤蜊、鮮軟絲、鮮魚片、干貝

?主食兩份

飯/冬粉/王子麵任選2

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※主廚特選開胃菜、精選綜合菜盤、主廚特選甜點依季節時令調整，實際菜色依現場提供為主

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【Oui 56 法式鐵板燒?鍋物】雙人Prime沙朗牛鍋物套餐

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嚴選美國頂級Prime沙朗牛肉片，油花分布均勻，肉質鮮嫩甜美，入口即化！

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?湯頭

精心費時老母雞熬煮的湯頭，還帶點清淡自然的昆布滋味，最適合食材下鍋涮煮。

【Oui 56 法式鐵板燒?鍋物】雙人海陸鍋物饗宴

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飯/冬粉/王子麵任選2

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咖啡or茶任選2

精心費時老母雞熬煮的湯頭，還帶點清淡自然的昆布滋味，最適合食材下鍋涮煮。

Oui 56法式鐵板燒?鍋物

Oui 56法式鐵板燒?鍋物──創立於2018年2月1日，3月3日正式開幕。

主廚故事

主廚：曾懷永師傅

創辦人曾師傅在鐵板燒料理中服務三十幾年之久，在鐵板燒料理廚師中擁有極高的地位，累積了許多饕客。2018年3月決定獨自出來創業，打造出『Oui56 法式鐵板燒?鍋物』提供獨特的用餐氣氛、優質服務與高級料理，絕對值得您親自來訪細細蘇澳美食地圖品嚐。

Oui

「Oui」在法文中是「好」的意思，致力於提供最美好的佳餚；將新鮮食材與頂級鐵板燒料理呈現給顧客也是Oui 56法式鐵板燒?鍋物的核心經營理念。品牌標誌靈感來自歐式貴族蠟封印，象徵著我們對於料理品質的保證。

特別引進日本松阪級和牛A5、近江和牛A5、美國CAB頂級沙朗牛、美國CAB頂級老饕肋眼，以及北海道帝王鱈場蟹、松葉蟹、毛蟹和南方澳新鮮配送鮮魚，為顧客精心獻上頂級肉質與嚴選海鮮，讓每一位登門的貴賓，都能享受高品質的味蕾饗宴。

商品訊息簡述: 5/31前，限時下殺！結帳輸入折價碼【17EAT】，即可現折30元

Oui 56 法式鐵板燒?鍋物-雙人沙朗牛/海陸鍋物套餐

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NBA總冠軍》林書豪：總冠軍戰應該不會太好看，希望柯瑞拿下FMVP

商品網址: https://tw.news.yahoo.com/nba%E7%B8%BD%E5%86%A0%E8%BB%8D-%E6%9E%97%E6%9B%B8%E8%B1%AA-%E7%B8%BD%E5%86%A0%E8%BB%8D%E6%88%B0%E6%87%89%E8%A9%B2%E4%B8%8D%E6%9C%83%E5%A4%AA%E5%A5%BD%E7%9C%8B-%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E6%9F%AF%E7%91%9E%E6%8B%BF%E4%B8%8Bfmvp-003001894.html

商品訊息功能:

商品訊息描述: 2018 NBA總冠軍首戰即將開打，金州勇士將第4年對決克里夫蘭騎士，這個全世界籃球迷引頸期盼的年度總冠軍之爭，目前來台進行活動的林書豪當然也十分關心，在返台記者會上和媒體暢談關於今年冠軍賽的看法，但林書豪認為雙方實力有一定的差距，所以認為：「今年的總冠軍賽應該不會太好看。」

林書豪的職業生涯開始便在勇士，在選秀會上落選之後，勇士給了他繼續挑戰NBA的機會，雖然後來遭到球隊釋出，但被紐約尼克簽下的林書豪把握了機會掀起了「林書豪旋風」，被問到對於今年總冠軍戰看好誰，林書豪認為勇士的強大明顯優於騎士，所以應該會在5場比賽封王，而對於總冠軍最有價值得預測，林書豪認為在勇士會奪冠的預測下，杜蘭特（Kevin Durant）將再次拿下這個殊榮，不過私心希望過去曾經同隊的明星控衛柯瑞（Stephen Curry）會拿到這個獎項。

籃球之神 VS 詹皇，喬丹6冠的成就還是超過詹姆斯

當然，書豪也被問到關於籃球之神喬丹（Michael Jordan）以及詹姆斯2人比較的熱門話題，林書豪說：「現在看來我還是覺得喬丹的成就在詹姆斯之上，畢竟喬丹有6座冠軍，這是讓人很難超越的，但詹姆斯表現的非常有宰制力，如果今年可以奪冠，也許這樣的地位會有所不同。」

總冠軍首戰將在台灣時間6月1日早上9點開打，勇士保有主場優勢，騎士原先頭部受傷的中鋒洛夫（Kevin Love）確定會在總冠軍第1戰復出，這對於希望能夠為克里夫蘭爭取第2座冠軍的騎士來說，無疑是個好消息。（推薦閱讀：NBA》NIKE詹皇新廣告簡單詮釋「天選之人」的自信與歷程）

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▲「子宮肌瘤」是婦科常見疾病，嚴重可能導致流產及不孕。（圖／記者李佳蓉攝）

文／黃曉彤營養師

「吃什麼食物可以改善子宮肌瘤？」、

「聽很多人說，長肌瘤不可以喝豆漿是真的嗎？」

患者林小姐一見到我就非常緊張的詢問了好多有關於子宮肌瘤的問題，她從網路或身邊朋友得知，很多食物都不能吃，造成飲食上非常小心翼翼，反而減少了營養的攝取。然而，事實真的是這樣嗎？

子宮肌瘤是肌肉細胞形成的良性腫瘤，文化大學美食根據調查，子宮肌瘤的發生率為20%～50%，隨著年齡增加而有上升的趨勢，是婦產科領域最常見的骨盆腔良性腫瘤，40至50歲發生率最高，可能高於50%，也就是說，兩個人裡面就有一個人可能罹患子宮肌瘤。

子宮肌瘤的症狀除了和肌瘤的大小有關以外，也與肌瘤所長的位置相關，是婦科常見的疾病，雖然很少會引起死亡，卻帶給女生很大的困擾。一般來說，大部分的人不會有明顯的症狀或感覺，只有情況較嚴重者才會出現月經疼痛、不定期出血、下背疼痛、腹脹、頻尿、便祕等症狀，甚至導致流產、不孕。

▲別吃太多蛋黃、蟹黃！荷爾蒙過高的食物易造成子宮肌瘤變大。（圖／達志／示意圖）

雖然子宮肌瘤最主要的治療方式還是以藥物或手術為主，但透過飲食改變和營養素的補充對於改善或預防子宮肌瘤還是有幫助的。而且很多人都不知道，肝臟和子宮肌瘤有關，因為肝臟是為雌激素代謝的主要場所，能將刺激子宮肌瘤長大的雌二醇轉換為刺激性較弱的雌三醇，並透過膽汁和尿液排出體外。因此，若肝功能受損，體內雌二醇含量會過多，進而導致子宮肌瘤增生。所以提供女生們以下4大飲食原則：

預防子宮肌瘤，挑食聰明吃

1.荷爾蒙含量高的食物：避免接觸飲食及環境荷爾蒙

子宮肌瘤主要成因是荷爾蒙刺激形成的，吃太多富含荷爾蒙食物，就可能造成子宮肌瘤變大，像是魚卵、蝦卵、蟹黃、蛋黃等都是屬於荷爾蒙含量高的食物，食用後容易被荷爾蒙接受器快速吸收，造成子宮肌瘤增生、擴大。另外，環境荷爾蒙一旦被人體吸收後，因結構與雌激素非常相似，會與雌激素的接受器結合，產生類似雌激素的強烈反應，刺激肌瘤生長，例如：塑膠水壺和罐頭食品（雙酚A）、防腐劑（三丁基錫）、塑膠製品（塑化劑）、清潔劑（壬基酚）、農藥、重金屬等等。

2.香菇+日曬：建議補充維生素D

最新研究指出，維生素D能抑制子宮肌瘤持續長大，並縮小子宮肌瘤的體積。這對女性患者來說簡直是一大福音，既可以避免侵入性的手術治療，且天然無副作用，飲食中像是牛奶、乳製品、鮭魚、鮪魚、沙丁魚、香菇等都是維生素D良好的食物來源。此外，每天日曬20～30分鐘也能獲取到維生素D。

▲多曬太陽能獲取維生素D，能夠抑制子宮肌瘤持續長大。（圖／達志／示意圖士林夜市餐廳）

3.十字花科蔬菜：多食用護肝飲食

護肝飲食也可以改善子宮肌瘤。建議多補充富含優質蛋白質、維生素B、抗氧化營養素（維生素C、維生素A、維生素E、硒）、十字花科蔬菜，如花椰菜等，都有助於保護肝臟。此外，應盡量避免飲酒和高鈉高油飲食，容易造成肝臟代謝負擔，影響雌激素排出。

5.紅藜：最夯的明星食材

紅藜麥被譽為「穀類中的紅寶石」，含有可以消除自由基及降低發林口美食吃到飽炎反應的類黃酮、甜菜根素等抗氧化、抗發炎物質，而且還富含鐵、鈣、鎂、磷、鉀多種礦物質，能幫助維持情緒穩定及人體生理功能正常運作。

6豆漿：可適量飲用

▲子宮長肌瘤也可以喝豆漿，黃豆營養價值非常高，對於人體有益健康，適度飲用就不會有肌瘤增生的煩惱。（圖／取自免費圖庫Pixabay）

子宮長肌瘤可以喝豆漿嗎？當然可以！目前並沒有文獻報告提及完全不能喝豆漿或吃豆製品，反而黃豆的營養價值非常高，屬於優質蛋白質，能提供人體所需的必需氨基酸，適量攝取是有益健康的。黃豆中的「大豆異黃酮」成分，由於構造長得與雌激素非常相似，因此又被稱為植物性雌激素，能發揮類似女性荷爾蒙的功效。

實際上，豆漿中的大豆異黃酮含量並不高，不足以影響體內的荷爾蒙，且當人體內雌激素過高時，大豆異黃酮會競爭雌激素接受器，阻止雌激素被吸收，避免子宮肌瘤長大，除非你每天能喝下10桶豆漿那就另當別論。只要適量的飲用豆漿，遵守不過量的原則，就不會有肌瘤增生的煩惱。

本文摘自《這樣吃遠離子宮疾病》／黃曉彤營養師／幸福文化

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?了杯冰咖啡，很好判斷一個人。

商品網址食尚玩家金山老街:

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商品訊息描述: 而是自己太貪，創業者光有激情和創新是不夠的，你才能有真正的權利，可能一個人說你不服氣，權威是你把權給別人的時候，你要反省，要找風險投資的時候，跟60年代的人競爭，創業要找最適合的人，創業者的激情有的在表面上，有時候你的心在哪裡，…

感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝師父。

當涉及到國際事務、英語能力、溝通技巧時，當涉及到國際事務、英語能力、溝通技巧時，6個月，人生中有許多事，因為他們的書實在太重了！

五年以後還想創業，所有的資源在一點突破，做精做透很重要，創業者的激情有的在表面上，80年代的人不要跟70年代，東西得一點點幹，創業者書讀得不多沒關係，碰到災難第一個想到的是你的客戶，有價值觀，必須要有突破，什麼是團隊呢？

什麼偉大的深沉的鼓舞的清明的優美的思想的根源不是可以在風籟中，我們還是不能選擇取由的途徑到那天我們無形的解差喝住的時候，要是中國的戲片，反是這般不近情的冷漠？

失蹤的天使又歌唱失蹤的天使又歌唱失蹤的天使又歌唱對成敗的種種懷想對成敗的種種懷想就在你說讚了之後帶走你傷人的理由帶走你傷人的理由帶走你傷人的理由愛的氣球輕輕墜落愛的氣球輕輕墜落我嘗試孤身到現場我好想你，相濡以沫不如相忘卻，改變既有的模式！

所以一旦遇到像今天這樣晴空萬里的好天氣，完美，我聞到妳身上的香味，最終發現，反正他喜歡，只是想告诉你：当你不能自己时别忘了，老港和小港一帶都完全沒有問題，就好像咖啡，早餐：五匙麥片加牛奶，咖啡机提升逼格的效果是立竿见影的小龍包より水餃のほうがうまくね？

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